نیکوتین چیست و چرا اساساً بعضی از افراد با یکبارکشیدن سیگار دیگر نمی توانند آن را رها کنند و برخی از انسانها نیز ۲۰ یا ۳۰ سال سیگارمی کشیدند ولی یکبار هم سیگار نمی خریدند ، یعنی برایشان مهم نبود که بکشند و یا نکشند. اگر در جایی بودند و کسی به آنها تعارف می کرد می کشیدند و عده ای هم به هیچ وجهنمی توانستند سیگار بکشند . اگر به زور هم به آنان سیگار می دادید نمی توانستند بکشند .
به این دلیل سیگار هم مانند تمام اعتیادها یک چندوجهی است . یک وجه آن می تواند ژنتیکی باشد مانند کسانی که با یک بار کشیدن به آن دچارشده و دیگر نمی توانند که نکشند که این مسئله دقیقاً در مواد مخدر هم وجود دارد . وبه گیرنده های بدن این افراد ارتباط دارد نروترانسمیترهاتنها در جسم نقش ندارند بلکه در حالات ، روحیات و حتی اخلاقیات هم نقش دارند . به همیندلیل است که ما می گوییم اعتیاد به مواد مخدر یک جنبه ژنتیکی ، یک جنبه روانشناختیو یک جنبه جامعه شناختی دارد . سیگار هم به همین شکل است . یک جنبه اش در واقع مربوطبه نروترانسمیترهای بدن می شود و نیازی که انسانها دارند . به زبان ساده می گویم کهسلول های ما برای اینکه انرژی در خود به وجود بیاورند باید مواد غذایی و اکسیژن مصرفکنند ، همانطور که آقای مهندس فرمودند و همسفران در پیام های خود خواندند هیچ چیزیدر این جهان بیهوده خلق نشده و دانسته های ما در مقابل ندانسته هایمان قطره ای استدر برابر اقیانوس . اما آنقدری مشخص است که در سلول های ما یک جایگاه وجود دارد کهبه آنها نیروگاههای سلول می گوییم و از آنجا انرژی تولید می شود و بیرون می آید و برایاینکه این انرژی تولید شود و بیرون بیاید نیاز به یک ماده شیمیایی واسطه ای است که در کتابها می گویندNAD (نیکوتین آمید) یعنیپایه نیکوتینی دارد پس همانطوری که خداوند متعال زیباترین مواد مخدر را مثل اندروفین، بتا اندروفین ، انکفالین را قرارداده برای اینکه احساس درد نکنیم و راحت زندگی کردهو بتوانیم مشکلات جسمی را حل نماییم به همین شکل هم برای اینکه انرژی زایی در بدن مانانجام شود خداوند به ما نیکوتین در شکل نیکوتین آمید داده است . شاید شنیده باشید کهکسانی که بار برای کوهنوردان می برند و یا افغان ها برای اینکه کارهای سخت انجام دهندناس استفاده می کنند در واقع ناس چیزی نیست جز توتون و مقداری آهک و این کار برای ایناست که نیکوتین بیشتری به بدنشان رسیده و استخراج انرژی از سلولهایشان بیشترو راحترباشد . به همین دلیل متاسفانه خیلی از ورزشکاران هم که نمونه اش خود من بودم در دورانقهرمانی نیز نیاز به نیکوتین را احساس می کردیم و در نتیجه سیگار می کشیدیم . این جنبهژنتیکی و نروترانسمیتری سیگار کشیدن بود و یک جنبه روانی اعتیاد به سیگار دارد که بعداًراجع به آن بحث می کنیم . یک جنبه جسمانی هم داردکه ازوقتی مهندس فرمودند من روی آنمطالعه کرده و این موارد را در مطالعات و جستجوهای خود پیدا نمودم. ۴۷۰۰ ماده مختلفدر سیگار وجود دارد که ما تنها نیکوتین آن را بلد هستیم که اتفاقاً بهترین و مفیدترینآن می باشد زیرا خود نیکوتین به ما ضرری نمی رساند آنچه که به ما ضرر می رساند بقیهمواد موجود در سیگار مثل قطران ، و. می باشد .
۱۰ پک که انسان به یک سیگار بزندمجرای هوایی تا ۵۰٪ تنگ می شود . خداوند در عروق و رگها و مجراهای تنفسی مان عضلاتیبه نام عضلات صاف قرارداده است و عضلاتی که روی استخوان ها و بدنمان وجود دارد و بهما حرکت می دهد عضلات اسکلتی نامیده می شود و رنگ آنها تیره بوده و رشته رشته هستند. اما عضلات صاف شکل خاصی داشته و در مجرای تنفسی و جدار رگها هستند . مهمترین فرقبین عضلات صاف و اسکلتی در این است که عضلات اسکلتی ارادی بوده و با اراده و مغز ماحرکت کرده و کار می کنند در صورتی که عضلات صاف غیر ارادی بوده و در اراده ما نیستند. در نتیجه مجراهای هوایی و رگهای ما تنگ و باز شدن شان تحت اراده ما نیست . اما دردست ما هست . زیرا کسانی که دارای فشار خون بالا هستند با خوردن نمک فشارشان بالا میرود این کار به دست خودمان انجام می شود و به هیچ شکلی نمی توانیم آن را پائین بیاوریمجز با دارو و یا مکانیسم های دیگر و استراحت این مسئله حل شود . جدار تنفسی ما نیزبه همین شکل است . کسانی که آسم دارند می دانند ، زمانی که به یک ماده آلرژن حساسیتپیدا کرده ، جدار تنفسی آنها تنگ شده و نفس شان میگیرد، و تنها با دارو میتوان راه تنفسی را باز کرد و گرنه باز نشدهو مشکل ایجاد می کند . این در خاطر شما باشد اگر ۱۰ پک به سیگار بزنید مواد موجود درسیگار باعث می شود که مجاری تنفسی و هوایی تا ۵۰٪ تنگ شود و تنفس شمادچار اختلال شده و در نتیجه خون رسانی کاهش پیدا می کند . قلب خون را برای اکسیژن رسانیبه بافت ها می فرستد زمانی که با کشیدن سیگار این اکسیژن کم شود بافتها ، عضلات و مغزدچار کمبود اکسیژن می شود که سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می کند
ما در بدنماندو سیستم ضد و نقیض داریم . در دستگاه عصبی خودکار و خودمختار ما دو سیستم وجود دارد،
۱ـ سمپاتیک ۲ ــ پارا سمپاتیک
سمپاتیک ضربان را بالابرده ، فشارخون را زیاد میکند و دمای بدن را نیز زیاد می کند ، وقتی ورزش می کنیم سیستم عصبی سمپاتیک فعال است. پاراسمپاتیک پائین آورنده است .
خداوند این دو ضد را در کنار هم قرار می دهد کهتعادل ایجاد شود . برای اینکه اگر تنها سیستم سمپاتیک کار کند ، ضربان قلب مرتب بالارفته و در نهایت قلب از کار می افتد ، پس باید یک سیستم پائین آورنده باشد که این راکم کرده و تعادل ایجاد کند . حال اگر تنها سیستم پاراسمپاتیک کار کند ضربان پائین وپائین تر می آید و خواهد ایستاد . و در اینجا نیز باید سیستمی باشد تا آن را بالا بیاورد. این سمپاتیک و پارا سمپاتیک هیچ کدام دشمن هم نیستند و هیچ چیزی در این خلقت بد نیست، بیماری بد نیست ، اگر مهندس بیمار نمی شد هیچگاه سیگار خود را کنار نمی گذاشت و ادامهمی دادند و من امروز نمی توانستم به احترام ایشان که سیگار می کشیدند در اینجا راجعبه مضرات سیگار صحبت کنم و بگویم سیگار نکشید .
پس کشیدن سیگار سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک میکند ، یعنی ضربان قلب به صورت نابه جا بالا می رود . زمانی که ورزش هم می کنیم ضربانقلبمان بالا می رود اما در ورزش اکسیژن رسانی و نشاط همراه است . اما درسیگار با خمیدگیو تنگی عروق رو به رو می شویم . و در نتیجه اکسیژن رسانی کم شده و ظرفیت های تنفسیمان کاهش پیدا می کند .
دود سیگار از هوا و به اضافه مقداری سرب، قطران، نیکوتین و. تشکیل شده است در نتیجه دود سیگار از هوا سنگین تر می باشد . مسئلهجالبی که من از استادم یاد گرفتم این است که زمانی که ما نشسته ایم ریه ما سه قسمتمی شود ، قسمت بالایی یا قلّه ریه ــ قسمتمیانی ــ قسمت پائینی و قاعده ریه . همیشه نسبت به سطح افق ، سطح زمین قسمت پائینیکار میکند چون فشار خون لازم دارد برای اینکه کیسه های هوایی و رگهای خونی باز شود. زمانیکه بلند شده و شروع به ورزش می کنید این فشار زیاد شده و قسمت میانی شروع بهکار می کند . زمانی که فعالیت ما شدید شود و خیلی فشار آوریم قسمت بالایی برای چندلحظه کار می کند و اینجاست که می گوییم بریده ایم و نمی توانیم چون دیگر فشار بالارفته و باید دوباره به تعادل برسد .
پس نسبت به سطح زمین هرگونه که ایستادیم ، قسمتیک سوم پائینی کار می کند . یک سوم میانی در هنگام ورزش و فعالیت کار می کند و یک سومآخر در اوج فشار برای چند لحظه کار می کند . دود سیگار سنگین است و چون ما در حالتنشسته و یا ایستاده سیگار می کشیم ، دود سیگار آن قسمت از ریه که باید اکسیژن برساندرا پر می کند و کیسه های هوایی را نیز گرفته و دیگر اجازه نمی دهد که تنفس کاملاً انجامشود .
در سیگار ماده ای است که باعث ه شدن خون می شود. غلظت خونی افراد سیگاری بالا می باشد و دلیلش این است که ادرار افراد سیگاری به دلیلکشیدن سیگار کم شده و حجم خونی این افراد بالا رفته و فشارخونشان نیز زیاد است . تنفساین افراد بدبو می باشد . دندان ها به سرما و گرما حساس شده و زود زرد می شود و مهمترینچیزی که در سال های اخیر کشف شده است این است که اصولاً مواد موجود در سیگار بر رویچگالی استخوان نقش بسیاری دارد و پوکی استخوان می آورد . و این مسئله در خانم ها خیلیبیشتر است . زیرا خانم ها از هر نظر حساس تر بوده و ۳ تا ۴ برابر بیشتر از آقایان پوکیاستخون دارند . مخصوصاً در سنین یائسگی بهبعد . همانطور که سیگار در دوران بارداری و شیردهی بر جنین تآثیر می گزارد در پوکیاستخوان هم نقش دارد .
کشیدن سیگار سرطان دهان ، ریه و حنجره را به دنبالدارد به طوری که از هر ۵ سیگاری یک نفر از سرطان ریه خواهد مرد . قطران و مونو کسیدکربن زیادی در سیگار وجود دارد
نیکوتین بد نیست ، نحوه رساندن آن به بدنمان آنهم اگر نیاز داشته باشیم بد است . ما باید ببینیم نیکوتین در بدنمان کم است یا نه. مانند فرایند اعتیاد به مواد می باشد نباید آنچه را که داریم با وارد کردن مواد بیشتریاز بیرون تولید داخلی مان را صفر کنیم . در بدن ما نروترانسمیترهایی وجود دارد که باآنها به راحتی زندگی می کنیم . اما زمانی که شروع به مصرف مواد مخدر کنیم یک مدتی خوشهستیم اما بعد از آن مواد درونی بدنمان را به تدریج از دست می دهیم و به جایی میرسیمکه نه تنها خوش نیستیم بلکه اگر این مواد از بیرون به ما نرسد دچار تشنج و درد و. میشویم . دقیقاً سیگار هم به همین شکل است . زمانی که سیگار مصرف می کنیم نیکوتینداخلی بدنمان را بتدریج کم می کنیم . اگر روز اول با ۵ پک سرمان گیج می رفت به روزیمی رسیم که ۲ پاکت سیگار می کشیم و اگر سیگار در دسترسمان نباشد انگار چیزی را گم کردهایم . اگر یک زمانی هم شخصی خواست که نیکوتین دریافت کند ، سیگار بدترین شکل آن میباشد . مخصوصاً سیگارهای خارجی . سیگارهای ایرانی اگر به آن پک نزنید خاموش می شوداما سیگارهای خارجی را اگر روشن کنید و در زیر سیگاری درمحل تاریکی قرار دهید ، میبینید مرتب جرقه می زند . این جرقه ها باروتی است که به کاغذ این سیگارها آغشته شدهاست ، سولفور و مواد آتش زنه است و با کشیدن سیگار این مواد مستقیماً وارد بدنتان میشود که اصلاً جزو نیکوتین نیست . می گویند سیگارهای خارجی بوی ملایمی داشته و به اصطلاحلایت است . به این علت است که به آن اسانس می زنند . اگر شما توتون واقعی را بوسیلهچپق بکشید بوی تند توتون همه جا را پر می کند . در سیگارهای خارجی تفاله های انگوررا خشک کرده و درصد بسیاری از آن را به جای توتون استفاده می کنند . انگور ماده ایبسیار مفیداست اما پوست آن به هیچ عنوان قابلیت هضم شدن را ندارد و چیز ناجوری برایگوارش می باشد . پس مجموعه اینکارها باعث شده که پولمان را بصورت میلیاردی خرج کنیمو سلامتی مان را به خطر بیاندازیم .
اگر زمانی مشخص شود که کسی دچار کمبود نیکوتین استروش های دیگری برای دریافت نیکوتین وجود دارد . سرخپوست ها به صورت ژنتیکی دچار کمبودنیکوتین هستند به همین دلیل مدام در حال کشیدن چپق می باشند . اما در ملت ما سیگارنبوده و از ۱۰۰ سال پیش دخانیات وارد جامعه ما شده است .
درباره این سایت